Incentivar a higiene bucal das crianças é um desafio comum em muitos lares.
No entanto, transformar esse momento em uma experiência positiva, previsível e lúdica faz toda a diferença para estabelecer um hábito saudável que dura para toda vida.
Confira como você pode transformar a escovação dos seus filhos em um momento leve.
O hábito começa desde o primeiro dente
Muito além de manter o sorriso bonito, a higiene bucal das crianças previne doenças bucais, como a cárie dentária e gengivite. Dessa forma, estudos da literatura odontopediátrica mostram que os hábitos construídos nos primeiros anos de vida podem determinar a saúde bucal da vida adulta.
Então, a atenção à cavidade bucal deve começar já no primeiro ano de vida!
Quando o primeiro dentinho aparecer (normalmente entre 6 e 12 meses), é hora de começar a usar uma escova de dentes infantil com cerdas macias ou extra macias.
Vale lembrar que o primeiro dente deve ser limpo adequadamente desde seu aparecimento na boca para que ele se mantenha saudável e livre de cárie. E, isto deve ser realizado utilizando escova e pasta de dente (com flúor).
Assim, a partir do primeiro dente, a higiene bucal das crianças passa a ser indispensável e deve ser realizada todos os dias, pois se inicia a colonização por bactérias presentes da cavidade bucal.
Experiência lúdica, autonomia e supervisão
Para as crianças, a adesão aos hábitos diários pode acontecer mais naturalmente pelo brincar. Em vez de impor a escovação como uma obrigação rígida, integre elementos como:
- Contação de histórias: crie narrativas e use a imaginação;
- Músicas e cronômetros: utilize uma canção de 2 minutos para marcar o tempo ideal de escovação;
- Escovação espelhada: deixe a criança “escovar” os dentes de um urso de pelúcia ou dos pais antes de realizar a higiene bucal dela.
Além disso, à medida que crescem, as crianças buscam independência. Assim, permitir que elas participem do processo fortalece o compromisso com o cuidado diário.
Nesse sentido, pode-se estimular que a criança comece escovando seus dentes sozinha para treinar a coordenação motora e, em seguida, o adulto responsável finaliza de forma cuidadosa para garantir uma higiene adequada (em especial, dos dentes do fundo).
Importante reforçar que é fundamental a supervisão dos pais durante a escovação. Crianças com menos de 6 anos (ou até mais! Cada criança desenvolve suas habilidades em um tempo diferente) ainda não têm habilidades motoras totalmente desenvolvidas, pois ela se desenvolve aos poucos.
Você também pode deixar seu filho escolher a escova dentro das possibilidades que apresentam a melhor eficiência e adequação para idade. Assim, ele participa deste momento importante de auto cuidado.
Lembramos também que embora os dentes das crianças tenham geralmente mais espaço entre eles, o uso diário do fio dental é muito importante.
A placa bacteriana, responsável pela cárie dentária e gengivite, também se acumula entre os dentes dos pequenos, sendo removida de maneira adequada com o uso do fio dental. E aqui a supervisão é novamente importante, pois o uso correto do fio é geralmente mais difícil em crianças pequenas.
Higiene bucal de crianças com alta qualidade
Muitas vezes, a resistência dos pequenos à escovação pode acontecer por desconforto físico.
Ou seja, cabeças de escova muito grandes ou cerdas inadequadas podem machucar o tecido gengival delicado.
Para garantir uma higienização eficiente e sem machucar a gengiva opte pelo tamanho adequado: escovas com cabeça pequena e arredondada que alcancem facilmente todas as regiões da boca.
Somado a isso, a alta densidade das cerdas e sua maciez também são importantes. Dessa forma, escolha escovas de cerdas macias ou extra macias.
Por fim, realize visitas ao odontopediatra! A consulta inicial com o cirurgião-dentista deve ocorrer preferencialmente no primeiro ano de vida para orientar a família sobre higiene, alimentação e hábitos saudáveis.
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